jak nie

kosztuje 9.50, jest to niby kwartalnik, ale wychodzi nieregularnie nie bądź jak agentura- zbytnio towarzyski bądź bliski dla bliskich _SFD JUJITSU TEAM_

bazz miales dac foto nie wiem ile dam zalezy jaka i jak wyglada daj zdjecia!!! czekam od wczoraj!;)

no odnosnie roznicy to sprawdzalem na sobie. Moze mam jakis dziwny organizm taki dziwny jak reszta praktykujacych kulturystow ktorzy tez czuja roznice miedzy zwyklym mono a KA... Na plus dla KA oczywiscie Mysle ze kazdy powinien na sobie sprobowac i wypowiadac sie wtedy a nie powielac bajki zaslyszane niewiadomo gdzie...

Dzień treningowy: 5g mono rano na czczo 10g CP przed treningiem Dzień nietreningowy: 10g CP rano na czczo 5g mono w porze treningu Gainer w zależności od braków w diecie, choć bardziej w okolicach potreningowych. King nie było jeszcze Twojej wypowiedzi jak wysyłałem Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-28 13:43:56

NO XPLODE ma ci umilić trening! Efektów po nim nie ma żadnych. Jak już są po kreatynie , a NO-XPLODE ma jej za mało. A więc dokupujesz kreatyne osobno, w pojedynczej formie, lub np. stack.

a moze dwa pompery jak to nazwales i jakas krete .Tylko nie ta co podales bo draga a ja funduszu duzo niemam :)

Hantlami idzie robić wszystko tylko trzeba mieć odpowiedni ciężar , na pewno możesz robić rozpiętki ,przenoszenie hantla tak jak koledzy piszą można też wyciskać hantle na klatę na płasko i na ukosie tylko na to troszkę większe obciążenie chyba że 10 kg ci starczy nie znam twoich umiejętności co do rozpiętek można robić dwa rodzaje klasyczne i [...]

jak bedziesz czytal i czegos nie ogarnial to smialo pytaj ale pierw lektura

produkty wysokokaloryczne to wszelkie tluszcze, orzechy, zrodla ww, tluste miesa i ryby. niemniej jednak trudno tak doradzic, bo nie wiemy czego w twojej diecie brakuje (jakich makroskladnikow), jak wyglada cala jej kompozycja, kalorycznosc Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2014-10-26 05:34:38

I właściwie to nie chodziło mi o produkty a o posiłki np jak w flmikach "warszawski koks" 2tys kcal w 20 minut

raczej nie odczujesz roznicy a przynajmiej ciężko ją jest stwierdzic - sprwadz xp + Ka a po wakacjach XP + nitro2 i wtedy napisz na forum co i jak podziałało - pomozesz innym

pauleq post typu [email protected] ma byc rada Prosze cie.. spyda ,a co do xpanda , zauwaz ze ja go wezme za ~4miesiace , ale to jeszcze nie jest pewne , narazie chce zobaczyc jak zadziala te nowe cudo z olimpa dokupie gainera i bialko i jade pauleq ale SOG lubie te haslo btw , grasz w cs ? Tu masz trening,ktory byl ukladany razem z apokalipsa,dalem [...]

Robia teraz bardzo dobre pasy syntetyczne, jednak nie ma to jak stary sfatygowany pas skorzany

nie ma sensu jak pokazuja badani nawet na cyklonach niz 3g bialka

ale sie zdziwisz Samowar jak Ci Szefostwo powie po smierci: "ty sie kłułeś to nie wracasz" Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-04-11 20:23:17

i wlasnie dlatego nie ma jak fachowa wiedza w tej tematyce Danuchny masz buziala.

Mozesz tak brac ,ale sam tribulus nic nie da A jak tu juz ktos wczesniej napisal ze na tribulusie to mozesz herbate sobie zaparzyc hehehe Zmieniony przez - PONKKK w dniu 2011-04-11 13:05:37

po co założyłeś aż dwa identyczne tematy??? A po drugie - metoda heavy duty w swojej czystej formie jaką stosował np. Mentzer może się okazać bardzo niebezpieczna. Potrzeba dużego doświadczenia, bardzo inteligentnego partnera treningowego (lub dwóch czy trzech w treningu niektórych partii), solidnej podstawy siłowej oraz jak na mój gust - żeby [...]

Nie powinieneś się tak czuć. Nawet w przypadku treningu na czczo. Kwestia też tego jak on wygląda.

Efekty moga byc nie ciekawe jak przez dluzszy czas bedziesz miał mala ilosc tluszczu w diecie. Zaburzenia produkcji hormonow, sucha skora itd